Es temporada de mandarinas!!! están super baratas, aportan 40 calorías por 100 gramos, pero lo mejor es que son calorías negativas. Son tan dulces que pasan por postre, la puedes incorporar a ensaladas o pescado.
Algunos datos que tal vez no sabías:
- Su contenido en bromo te ayudará a conciliar el sueño.
- Es rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y C, hierro y magnesio.
- Tiene menos calorias y menos hidratos de carbono que la naranja.
- Es recomendable no pelar los gajos, ya que las membranas tiene pectina, que ayuda a bajar el colesterol y bioflavonoides, que son parecidos a los antioxidantes.
- Son diuréticas, ayudan en el tratamiento de úlceras y favorecen la digestión.
- Se usa en tratamiento anti estrías.
ACEITE ANTIESTRIAS
mezcla: neroli(aceite de flores de naranjo), aceite de mandarina y aceite de lavanda, en partes iguales con crema o aceite de bb.Aplica en forma circular.
P.d. no usarse si se va a tomar el sol en la zona donde se aplique pues puede manchar la piel.
2 comentarios:
k rico k bueno saber k son de calorias negativas eso no lo sabia , y k son diureticos naturales , esta buenisimo en mi casa tengo dos palos de mandarina
a comer mandarinasss....
gracias por la info nena
beaix!! que bien te esta quedando este blogger de consejos de belleza!! si seguimos los consejos al pie de la letra estaremos listas para la playa!! cual modelos de contempo muack muack te kiero mucho amia!!
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